Fit ab 50

Hier kräftigen wir alle Muskelgruppen mit verschiedenen Kleingeräten (Elastic-Tubes, Kurzhanteln, Gewichtsmanschetten,...) zu motivierender Musik. Bodenübungen runden das Programm ab. 
So werden alle Tätigkeiten im Berufs,- Alltag, Haushalt und Familie bald viel leichter sein :-)